Domowe przedszkole 28.04.2020 – Mrówki, Motylki 5-letnie

Domowe przedszkole – 28.04.2020 – Mrówki, Motylki 5-letnie

_______________________________________________________________________________________________________________________

Dzień dobry Mrówki i Motylki.
Dzisiaj porozmawiamy o zdrowym odżywianiu.

Jak mówi znane przysłowie „W zdrowym ciele zdrowy duch”. Jeśli jesteśmy zdrowi to mamy więcej energii i siły na zabawę, ciekawsze pomysły , większą łatwość w rozwiązywaniu trudnych sytuacji i oczywiście lepszy humor. Pamiętajmy, że nasze zdrowie w dużej części uzależnione jest od naszej diety . W tym tygodniu zapraszamy Was do zapoznania się z materiałami dotyczącymi zdrowego żywienia.

1. Obejrzyj filmik dotyczący prawidłowego żywienia .

2. Po obejrzeniu filmiku wiesz już, że piramida żywienia to ilustracja , która zawiera zalecany sposób odżywiania. U jej podstawy znajduje się aktywność ruchowa oraz produkty, których w naszej diecie powinno być najwięcej. Im wyższy poziom piramidy, tym mniej powinniśmy jeść produktów , które są na nim umieszczone. Przyjrzyj się piramidzie żywienia. Powiedz, które produkty powinny znaleźć się na naszym talerzu najczęściej, a które najrzadziej?

3. Stwórz własną piramidę żywienia. Sam wybierz w jaki sposób.

Obejrzyj filmik i ułóż piramidę żywienia na podłodze. Wykorzystaj do tego zabawki , pudełka lub produkty spożywcze, które posiadasz w kuchni.

lub

Narysuj trójkąt na kartce papieru, podziel go na części i w odpowiednich miejscach przyklej obrazki wycięte z gazetek reklamowych sklepów lub narysuj odpowiednie produkty.

4. Pora teraz na trochę ruchu przy muzyce.